2010年05月20日
ウォーキング&ロードバイク
ウォーキング 60分 8000歩 300kcal 6.0㎞
徳須恵川堤防西側-徳須恵橋上-徳須恵川堤防東側-甲城橋-稗田、こもれび
ロードバイク 走行時間29分24秒 走行距離10.74㎞ 平均速度21.9㎞ 最高速度39.5㎞
赤帽 引越し、緊急便 http://people-i.ne.jp/~sinnihon
徳須恵川堤防西側-徳須恵橋上-徳須恵川堤防東側-甲城橋-稗田、こもれび
ロードバイク 走行時間29分24秒 走行距離10.74㎞ 平均速度21.9㎞ 最高速度39.5㎞
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Posted by アイル新日本 at 19:55│Comments(0)