2011年09月28日
ウォーキング、大杉橋-竹有-田中-ロードマップ
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早朝のウォーキング 4:５４～5:５７ ６３分 ７２２２歩 ２６０kcal
夜間ウォーキング
足首１．８㎏ 手首・１㎏ ウェイト装着
唐津市北波多志気トンネル １：５０ １８℃
伊万里市池の峠 ２：００ １７℃
長崎県松浦市鷹島肥前大橋 ４：００ ２１℃
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Posted by アイル新日本 at 10:55│Comments(0)
│ウォーキング
