佐賀県の赤帽です。県内全域ＯＫ！１番最初に御電話下さい！

早朝のウォーキング　4:51～5:37　46分　　
夜間ウォーキング　　19:30～19:48 18分　　　計　　7422歩　２６7kcal
　　　　　　足首１．８㎏　　　手首・１㎏　ウェイト装着

唐津市北波多、徳須恵川堤防-徳須恵橋-岸山バス亭-　　正福寺-大杉橋-徳須恵交差点-北波多支

所-中央公民館-Ｒ２０２　　　上徳須恵橋往復　　　　　　　　　　　　　　　　

昨日は１６℃と９月になって一番、低かったが、さらに前日から５℃も低い、鷹島との温度差が、

夏は２℃前後、今日は６℃、対馬暖流の影響で、いっきに冬に成りそうな気配、

早朝のウォーキングも初めて、長袖シャツを着用。

唐津市北波多志気トンネル　　１：５０　１1℃

伊万里市池の峠　　　　　　　　２：００　１1℃

長崎県松浦市鷹島肥前大橋　４：００　17℃




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