2011年09月16日
早朝のウォーキング
早朝のウォーキング ４：５４～５：４７ ５３分 ５８９５歩 １９１kcal
足首１．８㎏ 手首・１㎏ ウェイト装着
唐津市北波多、徳須恵川堤防-徳須恵橋-岸山バス亭- 正福寺-大杉橋-徳須恵交差点-北波多支
所-中央公民館-Ｒ２０２
唐津市北波多志気トンネル １：５０ ２３℃
伊万里市池の峠 ２：００ ２４℃
長崎県松浦市鷹島肥前大橋 ４：００ ２６℃
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足首１．８㎏ 手首・１㎏ ウェイト装着唐津市北波多、徳須恵川堤防-徳須恵橋-岸山バス亭- 正福寺-大杉橋-徳須恵交差点-北波多支
所-中央公民館-Ｒ２０２
唐津市北波多志気トンネル １：５０ ２３℃
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Posted by アイル新日本 at 10:15│Comments(0)
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