2011年09月15日
早朝のウォーキング
早朝のウォーキング ４：５５～５：４６ ５１分 ５７９７歩 １９６kcal 
足首１．８㎏ 手首・１㎏ ウェイト装着唐津市北波多、徳須恵川堤防-徳須恵橋-岸山バス亭- 正福寺-大杉橋-徳須恵交差点-北波多支
所-中央公民館-Ｒ２０２
唐津市北波多志気トンネル １：５０ ２２℃
伊万里市池の峠 ２：００ ２２℃
長崎県松浦市鷹島肥前大橋 ４：００ ２４℃
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Posted by アイル新日本 at 06:24│Comments(0)
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