2010年03月13日
ロードバイク＆ウォーキング
ロードバイク 走行時間43分31秒 走行距離15.48㎞ 平均速度21.3㎞ 最高速度40.1㎞
労住-山彦大橋-上平野-成渕-重川内-成渕-下平野-山彦-田中-竹有-田中-マルタイラーメン工場-社会体育館-Ｒ202-北波多支所-公民館-Ｒ202-グリーンタウン
ウォーキング 32分 3574歩 134kcal 2.94㎞
徳須恵川堤防西側-徳須恵橋上-徳須恵橋-北波多支所-北波多公民館-
グリーンタウン
引越し、緊急便、貸切の赤帽新日本急送http://www.people-i.ne.jp/~sinnihon
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Posted by アイル新日本 at 20:20│Comments(0)
