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2010年02月17日

ロードバイク&ウォーキング

ウォーキング 16分 2121歩 99kcal 2.1㎞

徳須恵川堤防西側-徳須恵橋上 
cloud

サイクリング  走行時間1時間18分34秒 走行距離22.83㎞ 平均速度17.4㎞

        rock  佐賀県唐津市北波多R202-徳須恵橋-岸山-芳谷-唐津市相知町坊中
          -R203-唐津市相知町山崎-相知町西和田-鵜殿岩屋石仏-
          相知町久保-R203-芳谷-岸山-徳須恵橋-支所-R202-
          ロードバイク重量10㎏ スローペースでも汗が
          出ました。


          赤帽 引越し、緊急便 http://people-i.ne.jp/~sinnihon



Posted by アイル新日本 at 20:15│Comments(0)
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