2009年08月22日
サウナとダイエット
昨日は午後から唐津市相知町の天徳の湯へ、唐津市民は300円と格安です。
サウナに7.8.7.8.10分と計40分入室すると体重が61.5㎏から60.5㎏と1㎏減少します。
入室毎に水分を補給するので、かなりの発汗量でしょう。
でも、次回に温泉に入る前に体重を量ると、元に戻っていますから、ダイエット効果は無く老廃物を排出していると
思った方が良いみたいですね。
引越しと緊急便の赤帽新日本急送 http://www.people-i.ne.jp/~sinnihon
サウナに7.8.7.8.10分と計40分入室すると体重が61.5㎏から60.5㎏と1㎏減少します。
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でも、次回に温泉に入る前に体重を量ると、元に戻っていますから、ダイエット効果は無く老廃物を排出していると
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Posted by アイル新日本 at 06:12│Comments(0)
